足球夺球的技巧？(教你足球运动中如何抢截球？)

1.足球中接球的技巧有哪些？

1.踢足球时如何抢球？

当用身体正面抢球时，你应该首先微微弯曲双腿以降低身体重心，双脚前后对角站立，保持注意力集中，并看着对手的身体和球。当对方队员的运球脚离开球并准备落地时，或运球脚刚刚落地时，支撑腿（后腿）立即向前推动身体以抓住球，在抓住球时收紧踝关节，并用脚内侧的踢击接触球的中心。当脚内侧触球时，上身和上肢保持前倾，腿部发力，脚力通过球的中心。如果球被攻防球员的脚夹住，在夹住的瞬间用脚背内侧拉球，这样足球就可以滚过对手的脚背。或者把球拉到自己身边，然后迅速转身护球。

2.什么是抢球？

踢足球时，我们应该尽力把球控制在自己手中，这样才有机会进球。如果球现在在对手手里，有时我们可以抢到球。足球抢球技巧教程，教大家抢球。这种技术特别实用，有时可以大大提高我们球队的得分机会。应该怎么抢？这需要技巧，而不是蛮力。足球运动中的抢断球是指防守者在对手的控制或传球下，有目的地用身体的某一部位抓住、踢出和破坏球的技术动作方法。这是踢足球时经常使用的策略。在足球比赛中，抢断球是运动员获得球权的主要手段之一，是球队由守转攻的主要方式，是运动员个人防守能力的综合体现。抢断球包括两个技术组成部分，但从其动作过程分析，它是由判断位置选择、上一步抢断和连接动作组成的。

3.抓球的注意事项

身体重心不能及时移动到抓球脚上且抓球脚踝关节不够紧张，抓球无力徒劳。支撑脚没有快速跟上，影响了接下来的动作。抢球时机把握不好，或早或晚都没能抢到球。抓球的脚抬得太高，造成犯规。碰撞时用手、肘或肩推对方会造成犯规。不是当对手的脚靠近他的一侧离开地面时，所以它没有影响。这不是侧身铲球或侧身铲球，而是来自右后方的铲球，这很容易伤害对手并造成犯规。不连贯的动作，容易伤害自己并影响到下一个动作的快速连接。

抢球，拼音是qi m 4 ng qi ú，意思是抢、抢、强行拿、抢、抢；快点，快点，争夺，抢占，抓住，抢购和攻击。球是圆形的三维物体。

基本信息

中文名

处理

外国名字

争球

内容

拉和抓，转到抓

目录

基本介绍

抢球:这是从进攻者手中抢球的一种方式。

（1）抢球方法:抢球有拉球和转身两种方法。在抢球时，你应该首先接近你的对手，然后突然果断地开始。当双手手指触球时，你应该用力握住球并突然拉动它，或利用前臂、手腕和手指的旋转力将球带走。为了增加抢球的力量，可以利用转身动作快速抢球。

（2）抢球时机:攻手刚接到球且球不稳时；当对手抢到篮板落地时，他没有护球；带球转身，暴露球；当运球停止，球被捡起来时，防守队员可以大胆地抢球。

在足球比赛中，对方球员带球突破。这时，你应该试着从他的脚下拿球。当然，你不能犯规，不是要求你粗暴地铲球，而是要运用你的智慧和充分利用足球规则的合理碰撞。

巧妙利用自己的技术力量，例如正确判断他持球向前跑的瞬间，以训练速度抢断，或者破坏球。这就是我们通常说的用脑子踢球。

当足球抓住球时，它首先被卡住，然后将球移动到一边以陪伴身体。

2.教你如何在足球比赛中抢球。

铲球时，如果铲球不当，很容易犯规或吃牌。